De basis van mijn begeleiding is Self Inquiry — het liefdevolle onderzoek naar je binnenwereld. Self Inquiry is een meditatieve techniek waarbij je jezelf een reeks vragen stelt om de aard van problemen te verkennen.
De praktijk omvat het onderzoeken van de gedachten, emoties en sensaties die in de geest opkomen en het in vraag stellen van hun oorsprong, overtuigingen en aannames. Ik begeleid je hierin door de vragen te stellen, jouw ruimte te geven om daarop te contempleren en je zo nodig terug te brengen wanneer je afdwaalt in ‘het verhaal’.
Wie zou je zijn zonder je verhalen? Hoe zou het zijn om je stressvolle gedachten en beperkende overtuigingen los te laten? Hoe zouden je relaties veranderen als je anderen met echte integriteit zou kunnen ontmoeten?
Self Inquiry brengt helderheid, bevrijding en maakt ruimte voor een waarheid die dieper van binnen komt.
Self Inquiry brengt je naar de kern van al je obstakels - je eigen denken - en laat je zien hoe je dit kunt transformeren. Niet door dwang of controle, maar door een diepgaand proces van onderzoek, dat de verborgen structuren van je geest blootlegt en je in staat stelt om de onzichtbare beperkingen van je eigen beperkende gedachten te overstijgen. Het stelt je in staat het ‘niet weten’ en de duisternis te omarmen en te ervaren hoe het is om je in de wereld te manifesteren als een vriendelijker, spontaner, vrediger en gelukkiger mens.
Self Inquiry is een krachtige aanvulling op een psychedelische reis, omdat het op een nuchtere, liefdevolle manier precies hetzelfde doet: Je ego-lagen onderzoeken, je aannames bevragen en de werkelijkheid helder zien. Zo kun je nog voordat je de diepe reis gaat maken al meer ruimte maken zodat je mind tijdens de reis veel ontvankelijker is voor de lessen die ze gaat geven. Het is ook een uitermate mooie manier om datgene wat je ervaart tijdens de reis te duiden, of om de lessen en inzichten werkelijk te belichamen.
In mijn coaching werk ik met mensen die verlangen naar meer helderheid, vrijheid en verbinding met zichzelf. Of je nu midden in een levensvraag zit, een patroon wilt doorbreken, of je voorbereidt op een psychedelische reis ofwel deze wilt integreren: samen onderzoeken we wat er in jou leeft — met mildheid, diepgang en nieuwsgierigheid (en een beetje humor waar gepast :)
In een ‘Cyclus’ werk ik met microdosing als aanvullende ondersteuning. Microdosing helpt niet om problemen op te lossen, maar vergroot de ruimte waarin je jezelf kunt waarnemen — helder, subtiel en zonder oordeel.
Vanuit neurowetenschappelijk onderzoek weten we dat microdosing het brein flexibeler maakt: het bevordert neuroplasticiteit, waardoor je minder vastzit in oude denkpatronen en gemakkelijker toegang krijgt tot nieuwe inzichten. Dit sluit prachtig aan bij Self Inquiry, dat je uitnodigt om bewust en nieuwsgierig te kijken naar wat waar is voor jou.
Energetisch merk ik dat microdosing het zelfonderzoek verdiept door de innerlijke criticus te verzachten, de afstand tussen gevoel en gedachte te verkleinen en lichaamsbewustzijn en intuïtie juist helder te maken. Deze combinatie maakt het makkelijker om stressvolle gedachten en moeilijke stukken te benaderen met zachtheid en compassie. Niet om ze weg te maken, maar om ze werkelijk te ontmoeten en te omarmen.
Microdosing opent je geest, Self Inquiry opent je hart.
Ik werk met microdosing alleen in de bedding van een begeleid proces. Niet als los middel, maar als stille katalysator in een cyclus van belichaamde transformatie. Wanneer we een cyclus samenwerken ontvang je van mij de microdoses, een ondersteunende gids en huiswerkopdrachten.
De basis van mijn begeleiding is Self Inquiry — het liefdevolle onderzoek naar je binnenwereld. Self Inquiry is een meditatieve techniek waarbij je jezelf een reeks vragen stelt om de aard van problemen te verkennen.
De praktijk omvat het onderzoeken van de gedachten, emoties en sensaties die in de geest opkomen en het in vraag stellen van hun oorsprong, overtuigingen en aannames. Ik begeleid je hierin door de vragen te stellen, jouw ruimte te geven om daarop te contempleren en je zo nodig terug te brengen wanneer je afdwaalt in ‘het verhaal’.
Wie zou je zijn zonder je verhalen? Hoe zou het zijn om je stressvolle gedachten en beperkende overtuigingen los te laten? Hoe zouden je relaties veranderen als je anderen met echte integriteit zou kunnen ontmoeten?
Self Inquiry brengt helderheid, bevrijding en maakt ruimte voor een waarheid die dieper van binnen komt.
Self Inquiry brengt je naar de kern van al je obstakels - je eigen denken - en laat je zien hoe je dit kunt transformeren. Niet door dwang of controle, maar door een diepgaand proces van onderzoek, dat de verborgen structuren van je geest blootlegt en je in staat stelt om de onzichtbare beperkingen van je eigen beperkende gedachten te overstijgen. Het stelt je in staat het ‘niet weten’ en de duisternis te omarmen en te ervaren hoe het is om je in de wereld te manifesteren als een vriendelijker, spontaner, vrediger en gelukkiger mens.
Self Inquiry is een krachtige aanvulling op een psychedelische reis, omdat het op een nuchtere, liefdevolle manier precies hetzelfde doet: Je ego-lagen onderzoeken, je aannames bevragen en de werkelijkheid helder zien. Zo kun je nog voordat je de diepe reis gaat maken al meer ruimte maken zodat je mind tijdens de reis veel ontvankelijker is voor de lessen die ze gaat geven. Het is ook een uitermate mooie manier om datgene wat je ervaart tijdens de reis te duiden, of om de lessen en inzichten werkelijk te belichamen.
In mijn coaching werk ik met mensen die verlangen naar meer helderheid, vrijheid en verbinding met zichzelf. Of je nu midden in een levensvraag zit, een patroon wilt doorbreken, of je voorbereidt op een psychedelische reis ofwel deze wilt integreren: samen onderzoeken we wat er in jou leeft — met mildheid, diepgang en nieuwsgierigheid (en een beetje humor waar gepast :)
In een ‘Cyclus’ werk ik met microdosing als aanvullende ondersteuning. Microdosing helpt niet om problemen op te lossen, maar vergroot de ruimte waarin je jezelf kunt waarnemen — helder, subtiel en zonder oordeel.
Vanuit neurowetenschappelijk onderzoek weten we dat microdosing het brein flexibeler maakt: het bevordert neuroplasticiteit, waardoor je minder vastzit in oude denkpatronen en gemakkelijker toegang krijgt tot nieuwe inzichten. Dit sluit prachtig aan bij Self Inquiry, dat je uitnodigt om bewust en nieuwsgierig te kijken naar wat waar is voor jou.
Energetisch merk ik dat microdosing het zelfonderzoek verdiept door de innerlijke criticus te verzachten, de afstand tussen gevoel en gedachte te verkleinen en lichaamsbewustzijn en intuïtie juist helder te maken. Deze combinatie maakt het makkelijker om stressvolle gedachten en moeilijke stukken te benaderen met zachtheid en compassie. Niet om ze weg te maken, maar om ze werkelijk te ontmoeten en te omarmen.
Microdosing opent je geest, Self Inquiry opent je hart.
Ik werk met microdosing alleen in de bedding van een begeleid proces. Niet als los middel, maar als stille katalysator in een cyclus van belichaamde transformatie. Wanneer we een cyclus samenwerken ontvang je van mij de microdoses, een ondersteunende gids en huiswerkopdrachten.
